
Aujourd'hui j'ai sorti en solo, j'ai commencé un ptit entraînement, question d'aller chercher plus d'endurance sur de longue distance, et d'augmenter mon rythme. Donc j'me suis claqué près de 20KM. de kayak sur le richelieu, les prochaines sortie seront toujours de 15KM et plus, question de me préparer pour les expéditions de "longue duré" et voila ...

3 commentaires:
Tu sembles passer ta vie pas de sang dans la tête, à t'écouter parler!
:-)
So
sophie t'as raison.....je crois meme que son cerveau est devenu un gland et ca m'inquiete.....donc faut agir....s.v.p....verifier dans votre entourage.....peut-etre que vous pourriez trouve la destinee de rick....et en meme temp il recupera son cerveau...LEKING
C'est pour une bonne cause, je commence mes recherches!
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