SECTION DES CHUTES

Week-end de "Jamboree" sur la rouge avec la gang du «CCKEVM», malheureusement j'ai pas pu y assister !! Mais voici un p'tit vidéo qui montre la section des chutes de la rivière rouge, vraiment malade ...

RADARS-PHOTOS !!!

Moi personnellement je trouve ça une très bonne idée !!!

SAUVER UN MILLIONS DE LITRES D'EAU ...

Comment jeter de l'huile après les fritures et économiser l'eau?

Vous savez comment vous débarrasser de l'huile de friture après utilisation?

Savez-vous où jeter l'huile de friture ou tout autre aliment frit à l'huile?

Même si nous ne faisons pas souvent de friture, nous avons l'habitude de jeter l'huile utilisée soit dans les égouts par l'évier de la cuisine, soit par les toilettes. Vrai?

Ce que je vous envoie sur ce, s'avère être une erreur des plus fréquentes que nous faisons.

Pourquoi le faisons-nous? Simplement parce qu'il n'est pas évident que quiconque nous ai expliqué comment le faire de meilleure façon.

La meilleure façon est de recommander de le faire ainsi:

1. Attendez, oui attendez, même si ça demande du temps, attendez que l'huile soit complètement froide.


1. Verser le reste de l'huile dans une bouteille plastique (genre bouteille d'eau minérale/coca cola).


1. Fermer la bouteille et la mettre dans la poubelle domestique.


Un litre d'huile déversé dans l'évier souille un million de litres d'eau!!!!!

Ce qui est la quantité d'eau suffisante à un être humain pendant 14 ans!!!!!!!!

Nous avons tous besoin d'eau!

MANGER DES FRUITS

Nous pensons tous que la consommation de fruits signifie acheter des fruits, les couper et les mettre dans notre bouche. Ce n'est pas si simple. Il est important de savoir comment et quand manger des fruits.

Quelle est la bonne façon de manger des fruits?

Cela signifie manger des fruits après un repas! Les fruits doivent être consommés à jeun, dans un ESTOMAC VIDE .

Manger des fruits de cette façon joue un rôle majeur dans la détoxication de votre système, vous fournit beaucoup d'énergie pour la perte de poids et pour d'autres activités de la vie ...


LES FRUITS SONT LE PLUS IMPORTANT DES ALIMENTS.
Disons que vous mangez deux tranches de pain, puis une tranche de fruit. La tranche de fruit est prête à aller tout droit à travers l'estomac dans les intestins, mais elle est empêchée par les autres aliments de le faire.

Dans un même temps, les aliments se dégradent ensemble, fermentent et se transforment en acide. Quand le fruit vient en contact avec les aliments dans l'estomac et avec les sucs digestifs, la masse entière de la nourriture a déjà commencé à se gâter.

Mangez vos fruits avec un estomac vide, ou avant votre repas!
Vous avez entendu les gens se plaindre: Chaque fois que je mange la pastèque je rote, quand je mange mon (durian?) estomac gonfle, quand je mange une banane j'ai envie de courir aux toilettes, etc. Cela n'arrivera pas si vous mangez des fruits avec un estomac vide. Le fruit se mêle aux autres aliments en putréfaction et produit des gaz. Par conséquent, vous risquez l'indigestion!

Cheveux grisonnants, calvitie, crise de nerfs, cernes sous les yeux - tout cela ne se produira pas si vous mangez des fruits sur un estomac vide.

Il n'y a rien de tel que certains fruits comme l'orange et le citron qui sont acides, parce que tous les fruits deviennent alcalins dans notre corps, selon le Dr Herbert Shelton qui a fait des recherches sur cette question. Si vous avez maîtrisé la bonne façon de manger des fruits, vous avez le secret de la beauté, longévité, santé, énergie, le bonheur et un poids normal.

Lorsque vous avez besoin de boire du jus de fruits, ne boire que des jus de fruits frais, pas dans les contenants. Ne pas boire de jus qui a été chauffé. Ne mangez pas de fruits cuits, vous n'obtenez pas les éléments nutritifs du tout. Vous obtenez seulement le goût ... La cuisson détruit toutes les vitamines.

Manger un fruit entier est mieux que de boire du jus. Si vous devez boire du jus, il faut le boire gorgée par gorgée lentement, parce que vous devez le laisser se mélanger avec votre salive avant de l'avaler. Vous pouvez faire un nettoyage rapide avec une cure de fruits de 3 jours pour purifier votre corps. Mangez des fruits et buvez du jus de fruits pendant 3 jours seulement, ... et vous serez surpris quand vos amis vous diront combien radieuse vous paraissez!

KIWI: tout petit mais puissant, et une bonne source de potassium, de magnésium, de vitamine E et de fibres. Sa teneur en vitamine C est le double de celui d'une orange!

Une pomme par jour éloigne le médecin? Bien que la pomme a une faible teneur en vitamine C, elle contient des anti-oxydants et flavonoïdes qui augmentent l'activité de la vitamine C, en contribuant ainsi à réduire le risque de cancer du côlon, de crise cardiaque et d'accident vasculaire cérébral.

FRAISE: Fruit de protection. Les fraises ont le plus haut pouvoir antioxydant entre les principaux fruits et protègent l'organisme contre les causes du cancer, contre les radicaux libres pouvant obstruer des vaisseaux sanguins .

MANGER 2 à 4 Oranges par jour peut aider à se protéger des rhumes, à réduire le cholestérol, prévenir et dissoudre les calculs rénaux, et réduire le risque de cancer du côlon.

Watermelon: La plus rafraîchissante boisson désaltérante. Composé de 92% d'eau, il est en outre équipé d'une généreuse dose de glutathion, qui aide à stimuler notre système immunitaire. Également une source importante de lycopène, un anti-oxydant qui combat le cancer. On trouve également dans la pastèque: la vitamine C et du potassium.

GOYAVE & PAPAYE: les champions de la vitamine C. Ils sont les gagnants pour leur forte teneur en vitamine C. La goyave est également riche en fibres, qui aide à prévenir la constipation. La papaye est riche en carotène, bon pour vos yeux.

TRAIN POSEUR DE VOIES

Petit vidéo montrant les nouvelles technologie dans le monde ferroviaire, vraiment mais vraiment impressionnant !!

ATTAQUE D'UN OURS POLAIRE

C'est arrivé au Territoire du Nord Ouest, cet homme est chanceux d'être vivant. Le gars a survécu à une attaque d'ours. L'ours a sauté sur lui pendant qu'il dormait dans sa tente et il a réussi à se libérer et à le tirer. Personnellement moi je serais mort de peur avant même que l'ours m'attaque !! complètement dément, la preuve que l'être humain en mode survie, peut faire presque n'importe quoi ...

JUSTE POUR RIRE

Wow !! complètement malaaaade !! J'suis allé voir un «Gala juste pour rire» avec Nath alias "The Nature" au St-Denis, mais pas n'importe lequel, celui de "J-F Mercier & Louis Morissette" qui portait le thème du scandale !! Mercier est l'humoriste que j'aime le plus, son humour "trash" me fait rire en sale !! Donc ils ont invité d'autre humoriste dans leurs set-up, deux de la relève et de grosse tête comme Cathy Gautier, Mike Ward, Dominic & Martin, Dominic Paquet, Sylvain Laroque et quelque petite apparition de George Laraque, Claude Dubois, Renaud (Annie et ces hommes) Le moment fort du Gala "quand Mercier a fait venir les danseuses nu sur le stage et pour l'entracte de 20 min. ont a eu droit a un danseur nu (pesant 350 lbs.)" Toujours en restant dans le thème "scandale", ce fut une grande soirée d'humour comme je les aimes ...

IRON MAIDEN 2010

Maiden au Centre Bell, on y était !! Accompagné de Mario alias "l'métalleux" nous avons eu droit a une soirée de grande qualité avec les deux formation "Drean Theater / Iron Maiden" qui était de passage à Montréal pour 2010. Toute catégorie confondu Dream Theater sont les meilleurs techniciens de musique au monde, vraiment incroyable de les voir aller sur scène, de la grande musique pour musicien !

Première fois que je voyais un World Tour de Maiden et que l'album est pas encore sorti !! Ils ont juste joué une tune de «Final Frontier» et sait correct !! Fidèle a leurs marque de commerce, gros stage, sons impeccable, du visuel de fou, du Maiden tout craché quoi !! Malgré que les gars sont rendu âgé, Mario me faisait remarquer que Steve Harris (bassiste) a pas vieilli et que Bruce Dickinson (chanteur) est crissement en forme !!

les plus grosses réactions surviennent au moment des 5 dernières pièces. Quoique surexploité, Fear Of The Dark fait encore lever un auditoire comme un seul homme, Iron Maiden amène encore une mascotte d’Eddie à venir nous divertir, The Number Of The Beast est toujours incontournable et Hallowed Be Thy Name peut être qualifié de moment fort d’un show. Après quatre année d'attente, j'suis comblé ...

1. The Wicker Man
2. Ghost Of The Navigator
3. Wrathchild
4. El Dorado
5. Dance Of Death
6. The Reincarnation Of Benjamin Breeg
7. These Colours Don't Run
8. Blood Brothers
9. Wildest Dreams
10. No More Lies
11. Brave New World
12. Fear Of The Dark
13. Iron Maiden

Encore:
14. The Number of the Beast
15. Hallowed Be Thy Name
16. Running Free

COMMANDANT ROBERT PICHÉ

Petite anecdote: Dans le monde de l'aviation professionnel l'exploit du Commandant Robert Piché a soulevé beaucoup de questionnement, «comment a-t-il fait ?». Dans ce milieu fermé des pilotes de ligne, presque tous les pilotes de Air Bus A330 du monde on essayé de reproduire l'atterrissage de Robert Piché en simulateur, avec exactement les même conditions et facteur de vol !! La plupart de ceux-ci on réussi une fois sur cinq, et tout le monde sait que Piché avait pas deux chances !! Rappelons que l'avion s'est posé sans encombre après être tombé en panne de carburant au-dessus de l'océan Atlantique. Le commandant Piché, avait fait planer l'appareil pendant 19 minutes avant de se poser, sauvant les 304 personnes se trouvant à bord du vol reliant Toronto et Lisbonne. Film que je vais aller voir à coup sûr ...

CATHERINE À 4000 MÈTRES EN BOLIVIE

Je vous fait un p'tit "copier/coller" d'un e-mail que je viens de recevoir, une de mes amies est partie faire l'ascension d'un 6ooo mètres dans la Cordilière des Andes, et du coup j'suis très heureux d'avoir de ces news !! Lâche pas Cath tu vas y être bientôt ...

« Bonjour tout le monde!

Je profite d'une soiree de repos passee dans un tranquille et superbe hotel situe aux bords du Lac Titicaca pour vous faire parvenir quelques nouvelles avant decrocher de l'internet et de la vie moderne pour les 2 prochaines semaines!

Et donc... que dire de la Bolivie sinon que c'est.... haut! L'aeroport auquel je suis aterrie le 3 juillet est le plus haut au monde, situe a 4100 metres. Vous trouvez que les oreilles vous bouchent en montant en avion? Dites-vous qu'elles vous reboucheront encore un coup de plus lorsque la porte de l'avion s'ouvre a La Paz! Monter a cette altitude d'un coup, c'est presque laisser une moitie de son cerveau sur la banquette de l'avion tellement on a l'impression d'etre dans les vapes! Mais heureusement, apres une demie heure passee a tituber en remplissant les formalites, c'est le temps de sauter dans le taxi pour "redescendre" a 3600 metres, ou se situe l'hotel. Ouf, enfin de l'air! Et en prime un superbe lever de soleil sur la Cordillere Royale au loin. Super!

Le reste de la journee est passe a flaner dans les rues de La Paz, a regarder l'animation des marches typiques et a trouver toutes sortes de biza

Aujourd'hui, en route en jeep vers le Lac Titicaca et traversee vers une presque'ile dans un bac en bois rustique dans lequel on embarque... avec un autobus (!) - y'a deja eu des naufrages, parait'il, mais bon, on s'en sort sans boire la tasse! Magnifiques paysages et lunch sur terasse ensoleillee, puis premier sommet bolivien sous forme de l'ascension d'une butte )de 4080 metres, tout de meme) sur laquelle est placee un chemin de croix. Comme l Calvaire d'Oka, finalement!

Il fait a date tres, tres, mais TRES beau ici en altitude -ñ beau soleil, pas de nuages, temperature agreable, mais froide la nuit. Pour ceux qui se rappelelnt de mon voyage en Equateur ou la pluie a passer proche de me plonger dans le desespoir le plus complet (!), MECHANTE difference! Pas le choix d'etre de bonne humeur, ici, il fait TOUT LE TEMSP BEAU!

Nous partons demain vers Isla del Sol, puis faire de l'escalade de roche pas trop loin, puis dans les glaciers pres du Condoriri ou nous installerons le camp de base pour nos cours de montagne. Retour a La Paz le 18, on se donne des nouvelles a ce moment-la!»

VAIS-JE Y ALLER ??

Ce voyage de vacance me hante la tête !! Plusieurs heures de route (sois 23 aller-retour), le prix de la passe pour la semaine $$$, faire garder Miss Shanna, peut être y aller en gang ? anyway j'arrête pas d'y penser, et moi qui dit toujours "on a juste une vie a vivre", vais-je y aller cette année ?? ou plutôt encore le remettre ?? je devrai prendre une semaine de vacance et cela est contre mes convictions, car mes vacances sont l'hiver vu que j'suis saisonnier ...

DEUXIÈME JOURNÉE D'ESSAIS ...

Et voilà j'ai été séduit par le "Jackson 4Fun" que j'avais loué pour 2 jours !! Donc je vend mon "Pyranha Reecoil" (peut être a mon cousin) et je switch vers Jackson ... Petit problème car l'usine au USA qui les conçoit ne fourni pas !! plusieurs semaine d'attente dans mon cas, et en plus j'ai un "mix-colors" que j'ai choisis !! Chez Jackson pour un petit supplément tu peux choisir tes couleurs, vraiment trop hot l'affaire ...

TEST ET ESSAIS DU JACKSON 4FUN 2010

Déjà 2 ans que je ride avec un "Pyranha Reecoil", ce bateau est excellent dans sa catégorie de «river runner» mais il excède en rien, je veux dire que sait un bon beginner boat pour la descente. Mes yeux étaient toujours tourné vers la compagnie "Jackson" énormément de kayakiste ride avec ceux-ci et très populaire sur nos rivière, donc tout les commentaires étant positif de la part de leurs propriétaire, je me suis dit j'vais en louer un pour un week-end.

Donc première journée de deux sur ma location:
Embarcation complètement différente, le fitting inside est comme un lay-z-boy, ayant le système de ballon gonflable pour pied et siège !! j'ai le même volume intérieure que dans mon Pyranha (sois 62 gallons) mais j'ai plus de place ! beaucoup plus flip flop et glisse mieux on dirait ! entre très bien dans les rouleaux, comme ils disent un journée n'est pas assez, et du coup ma seconde journée va être plus "crunchy" le test ultime quoi !!

UN ÂGE MINIMUM POUR L'EVEREST

Fallait s’en attendre : un moi seulement après le sommet du jeune Jordan Romero (13 ans), les autorités chinoises ont décidé de mettre un âge minimum (et maximum) sur la plus haute montagne au monde. Il sera dorénavant interdit de s’aventurer sur la montagne sans avoir atteint l’âge de 18 ans. Comme le côté népalais est déjà inaccessible aux moins de 15 ans, Romero conservera probablement son record pour un sacré bout de temps. La Chine a aussi profité de l’occasion pour imposer un âge maximum de 60 ans pour les tentatives de sommet sur l’Everest (sauf si un avis médical prouve les capacités physiques du grimpeur).

J'ME VIDE LE COEUR ...

Plusieurs choses me font chier royalement, donc ils disent d'en parler, y parait que sa fait du bien !!

Primo: Encore un disparue en rivière sur la Yamaska, déjà 42 noyades cette année ! Faut croire que l'monde comprennent pas que le «VFI» doit être sur la personne et non dans l'fond du canoë ...

Secundo: L'ostie de reine Élisabeth de passage au Canada !! est ce vraiment nécessaire ? du coup ça sert à quoi une reine au juste ? Une choses est sûr, que sa tab... de visite nous coûte des millions de $$, on est en 2010 taboire c'est fini l'temps des Roi, Reine, Princesse, etc ...

Tiertio: Le G20 à Toronto !! Ostie de gros niaisage de riches pour en venir "À RIEN" encore des millions pour la sécurité, des émeutes et beaucoup de casse !! Gang de sans génie, vous avez juste a faire ça sur la base militaire de Petawawa, vous allez être sûr d'avoir la paix et du coup ont payent déjà l'armé ...

Quatro: Le prix du gaz, j'suis plus capable !! encore 10¢ d'augmentation today, ils nous prennent vraiment pour des caves, le pire c'est qu'on peut rien faire du tout !! a part de prendre notre vélo et nos souliers pour allez travailler, en bon français "ils nous tiennent par les gosses"

Bon maintenant je me sens mieux !!!

NÉE DE LA POLLUTION !!

Un villageois de Zhennan a été horrifié par sa découverte de créatures aquatiques mystérieuses sur les rives du lac Zhudong, dans la province chinoise du Zhejiang.

La créature semi-transparente et injectée de sang est globuleuse dans l’eau et fond lorsqu’elle est exposée au soleil.

Wei Xiangtai, expert du Shangyu Aquatic Product Technology Center, a déclaré que la pollution a permis la naissance de ce mélange complexe de bactéries.

EXCELLENTE SUGGESTION !!!

Plaçons les personnes âgées dans les prisons et les criminels dans les foyers pour personnes âgées.

De cette façon; nos vieillards auraient accès à une douche à tous les jours, des loisirs, des marches, leurs médicaments, examens dentaires et médicaux réguliers. Ils auront droit à des fauteuils roulants etc…

Ils recevraient de l’argent au lieu de payer pour leur hébergement.

Ils auraient droit à une surveillance constante par vidéo ; donc auraient de

l’assistance instantanément advenant une chute ou autre urgence.

Leurs lits seraient lavés 2 fois semaine; leur linge lavé et repassé

régulièrement.

Un gardien viendrait les voir au 20 minutes et leur emporterait leur repas

ainsi que leur collation directement à leur cellule. Ils auraient un

endroit spécial pour recevoir leur famille.

Ils auraient accès à une bibliothèque, salle d’exercice, thérapie physique

et spirituelle ainsi que la piscine et même de l’éducation gratuite.

Pyjamas, souliers, pantoufles et aide légal serait gratuit sur demande.

Chambre, privée et sécuritaire pour tous avec une aire d’exercice extérieur

entouré d’un magnifique jardin.

Chaque vieillard aurait droit à un ordinateur, une télé, un radio ainsi que

des appels illimités.

Il aurait un conseil de directeurs pour entendre les plaintes et les gardes

auraient un code de conduite à respecter!

Les criminels auraient des repas froid, ils seraient laissés seuls et sans

surveillance. Les lumières éteintes dès 20 :00hrs. Ils auraient droit à

un bain semaine, vivre dans une petite chambre et payer $5,000.00 par mois

avec aucun espoir d’y sortir vivant !

Une fois pour toute ; il aurait justice pour tous?

CHAMBLY EN VÉLO

Ayant mangé comme un vrais cochon au souper, j'me disais donc qu'il faudrait bien que je brûle une couple de calories !! Donc un p'tit aller retour St-Jean/Chambly en vélo (22km.) J'aime vraiment faire cette piste cyclable le long du canal de Chambly, il est en gravier mais elle roule très bien pareil ! Destination les rapides, en suite le Fort, et comme final chez Marius. Il y avait un genre de show en plein air en face des écluses, musique Africaine sur Jamboree. Et comme d'habitude j'en ai profité pour prendre une couple de cliché ...

(Fait cocasse, il y a énormément d'Asiatique qui pêche le soir dans ce canal, et du coup je me souviens pourquoi je vais plus dans les buffet chinois)

THE FINAL FRONTIER

Tout l'monde sait que j'suis un malade mental acro de musique, et du coup je vais aller voir Iron Maiden pour la 14ième fois !! le seul show de Maiden que j'ai manqué depuis 1983 est au Metal Fest Mtl. (Parc Jean Drapeau) en 2008, j'aime pas les show en plein air ou tu doit arriver 8hrs avant pour voir quelques choses, bref j'aime mieux payer la total et être front stage !!

Le groupe britannique a dévoilé aujourd'hui la pochette de son prochain album, The Final Frontier. De plus, on sait maintenant que l'album sera disponible dès le 16 aout prochain, et on connait aussi la liste des pièces :

1. Satellite 15....The Final Frontier 8:40
2. El Dorado 6:49
3. Mother Of Mercy 5:20
4. Coming Home 5:52
5. The Alchemist 4:29
6. Isle Of Avalon 9:06
7. Starblind 7:48
8. The Talisman 9:03
9. The Man Who Would Be King 8:28
10. When The Wild Wind Blows 10:59

La pièce mise en ligne, El Dorado, est considérablement plus aggresive, plus 'old school' et moins progressive que ce à quoi le dernier opus du groupe nous avait habitué. Si on en croit les déclarations de Bruce Dickinson comme quoi la pièce serait un bon aperçu de l'album, on aurait affaire à un certain retour aux sources, ce qui devrait en réjouir beaucoup.

J'SUIS QUÉBECOIS !!

Et oui j'suis Québecois, et très fière de l'être croyez-moi !! Donc bonne St-Jean Baptiste a tout ceux comme moi qui sont fière de faire parti de ce peuple !! Journée plutôt relax car je travail demain, vraiment poche comme timing de date. Seb alias "l'kid" et Vincent alias "Daniel Boom" sont venu passer l'après avec nous, il y avait longtemps que j'avais pas vu le jeune, ouf !! faut croire que sa mère lui donne beaucoup de légume, méchante croissance !! Nous sommes parti en exploration de berge moi et Daniel Boom, résultat «1 pédales, 1 feux d'artifices, 1 patante à gosse» et plusieurs poisson mort. L'kid me confiait qu'il prépare sa retraite du monde du "trucking" la vie et les buts changent, donc il est normal de passer a autre choses ...

HEEL LOCK

Si vous pensez que vous attachez bien vos souliers, prenez le temps de regarder cette vidéo de Kami Semick, une ultramarathonienne sur l’équipe de la compagnie The North Face qui explique comment elle lace ses souliers avec un ‘Heel Lock’. Le truc est assez simple, mais si vous avez besoin de support pour une course de longue distance, il est assez efficace et vous donnera plus de stabilité. Essayez-le si vous avez les chaussures qui le permettent et vous nous direz ce que vous en pensez.

COMPÉTITION À VENIR !

Voilà quelques info sur des compétition de kayak à venir au Québec et ailleurs.

Le 17 et 18 juillet, il y aura une coupe Québec à Valleyfield pour toute la journée. A cet occasion tout le monde est invité à venir pagayer pour compétitionner. Kayak, canot, c1, ce qui flotte... La rivière ne sera pas accessible ce jour-là sauf à l'heure du dîner.

Cette année le championnat canadien sera à Minden le 31 juillet et premier août. Autour de 5 heures de Valleyfiel, donc l'occasion de venir en grand nombre à peu de frais. Camping sur place.

Vous êtes tous invité à la première Coupe du Québec de la saison 2010 à Beaupré les 10 et 11 Juillet prochain. Le Club de Kayak Côte-de-Beaupré vous accueuillera sur leur site de la rivière Ste-Anne-du-Nord !

Vidéo de John Hastings (Can) finissant 7ième

"SEV II" ACCOMPLIE ...

Yes !! j'ai fièrement complété mon stage de formation de sauvetage en eau vive. Arrivé vendredi soir sur la rouge à Greenville, je retrouve la gang de mon stage, on installe "l'expedition truck" pour le week-end. Samedi matin briefing du contenu de la fin de semaine, tout l'monde est prêt, il manque personne, c'est parti !

Donc 2 jours dans l'eau et sur les berges de la rouge pour tout mettre en pratique, techniques, manœuvres, cordages ... Le plus cool était les mises en situations, les simulations d'accidents, le plus important lors d'une opération de sauvetage, vous l'aurez deviné c'est "la vie du sauveteur", toujours évaluer les risques. La journée de dimanche fut assez "rock n roll" comment dire, ont étaient dans l'gros jus, énormément de sauvetage de toute sorte back à back. J'ai rencontrer du monde vraiment sympathique, de nouveau partner de kayak, une belle gang quoi !!

Un gros merci à Alexandre Valliquette alias "de Matane" pour ce cours que je considère comme "vraiment solide" très bien structuré, je le recommanderais a tout ceux qui sont en contact avec de l'eau vive, lors d'activités de toute sorte !!

GANG DE CHAMPION !!

Dans une marina au Québec !!

SCREAM

Ozzy Osbourne nous démontre encore une fois qu'il s'amuse et ne prend rien trop au sérieux. Ce qui est sûrement le secret de sa longévité.

Dans cette vidéo Ozzy prend la place d'une statue de cire au musée Madame Tussauds et veut vous entendre crier!! "Let Me Hear You Scream" Titre de son nouveau simple.

Pour l'Amérique du Nord, l'album sera disponible en CD standard et dans un ensemble pour une édition limitée CD/t-shirt.

Produit par Ozzy et Kevin Churko, l'album est déjà en marche avec le premier simple, 'Let Me Hear You Scream'.

Liste des pièces de Scream:

'Let Me Hear You Scream'
'Diggin Me Down'
'Let It Die'
'Soul Sucker'
'Fearless'
'I Want It All'
'Time'
'Crucify'
'I Love You All'
'One More Time' (iTunes pre-order track)
'Jump The Moon' (Japanese bonus track)

L'album Scream sera en magasin le 22 juin prochain.

INITIATION À LA PLAGE

Belle journée d'initiation pour le kayak (flatwater), direction la plage de l'île ou j'habite, sait pas le gros luxe, mais elle est tout juste a quelques rues de chez moi !! Pour commencer une personne en kayak "esquimautage" toujours mieux le faire en eau calme, donc explication du principe et du mouvement, séance d'essais par la suite et tout le tralala ... Comme je disais a plusieurs personnes "tout est dans la pratique" car c'est un mouvement «spatial» parce que il est exécuté à l'inverse (la tête en bas) et du coup ma mère est venu passé l'après midi avec nous, profitant ainsi du soleil !! et Miss Shanna a fait comme d'habitude, des flip flop !!