ENTRAÎNEMENT PHYSIQUE

Pourquoi prendre les services d'un entraîneur ???

Un entraineur certifié procèdera à différents tests et mesures incluant le calcul du pourcentage de gras, afin d'établir un portrait de la condition physique actuelle. Après avoir identifié les points forts et les points à améliorer, il dressera un plan des actions à entreprendre tant sur le plan de l'entraînement physique que de l'alimentation et des habitudes de vie. Cette rencontre est un bon point de départ et une prise de conscience des changements à apporter dans votre mode de vie.

Par expérience, je vous le recommandes, si vous désirez être en forme physique. Veux pas dire être Mrs. Muscle et avoir un 6 pack sur le ventre, juste être en forme = mieux manger / mieux dormir / être moins fatiguer / faire l'amour plus longtemps, ETC.....

Juste des points POSITIF !!!!

ALLER UP, GO !!!!