HALLOWEEN & PEINTURE

Rickworld au travail, ma mère m'avait demandé la semaine passé d'aller lui donner un coup de main pour peinturer son salon (sous-sol) Son chum est un vrais gars de réno "menuiserie, plomberie, électricité, etc..." mais quand il est question de peinture, sa réponse est «NON» donc j'suis allé aider Mom !! le salon avait pas été rénové depuis la construction de la maison, ouf !! ça va vite 25 ans ..Yes !! J'ai passé l'halloween avec une bande de ti-mousse, vraiment cool ! j'suis allé rejoindre Dom, Vick & Kérian et du coup nous sommes allé chez Ben, Véro & les triplés bien sûr. Il y avait très longtemps que j'avais pas vu les triplés, ils ont grandi c'est fou !! Très belle soirée, énormément d'enfants, plein de beau costume et des bonbons à la tonnes. Ben & Dom sont aussi dans les rénos tout les deux, Dom nouveau bureau d'ordi et Ben un beau gros garage avec une chambre au dessus, vraiment nice les gars, lâcher pas ...

CHANGEMENT D'HEURE ...

UN BON MOYEN DE SE SOUVENIR ...
Pour se souvenir dans quel sens il faut bouger les aiguilles en octobre.

il y a un moyen simple pour savoir
Pour ceux et celles qui se posent chaque fois la grande question lorsque vient le temps de changer l'heure :
'On avance ou on recule ?'

Voici la méthode
...en OCTOBRE : se termine par RE donc on recule l'heure
...en AVRIL : Date par AV donc on avance l'heure

Il faut juste s'en souvenir !

BIENTÔT CHEZ "HORIZON ROC"

J'suis très content de recommencer à faire de l'escalade intérieur, en tout cas le projet est belle et bien lancé !! Il y a environ 7 ans nous avions commencer (un groupe et moi) chez «Allez Up» au centre sud de Mtl. , mais le groupe étaient plus ou moins motivé à continuer, donc je me suis vite retrouvé seul à faire cette activitée. Lors d'une rando j'ai lancé l'idée a des amis(es) comme quoi j'aimerais bien en refaire, et voilà certaine personne on manifesté leurs intérêt et ils nous reste juste à passer le test d'accréditation de base, qui est obligatoire. Et du coup on va essayer le centre «Horizon Roc» situer dans l'est (beaucoup plus grand) Très belle activité de soirée durant l'hiver ...
cliquer pour : Visiter le site Web

"BEER NIGTH" DE FOUS DE RANDO

Vraiment cool !! Il y avait une rencontre des membres du forum de discussion «Fous De Rando» auquel je participe. Le concept est facile, on appel ça un "Beer Nigth" mais il s'est transformé en "Diner Nigth" au resto Ouzeri sur St-Denis à Mtl. , j'ai pu mettre plein de beau visage sur beaucoup de nickname du forum, rencontré énormément de monde full sympathique, j'avais des "félicitation & respect" a dire à certaine personne présente pour leurs exploits en montagne, finallement serré la main à Mr. Alex le créateur du forum (un bon jack). J'ai bien aimé l'expérience de ce diner nigth, c'était la première fois que je rencontrais des membres d'un forum, comme je disais, auquel que je participe ...
Pour faire un ptit tour sur le forum:

FousDeRando.com

EXTRÊMEMENT AMÉRIQUES

On pourrais l'appeler le "Superman de Joliette" ou bien le "Hulk de Lanaudière" mais non !! son nom est Rémi Lafrenière. Homme de défi et d'aventure extrême, Rémi veut faire le tour des Amériques en visitant les quatre points cardinaux, c'est ce qu'il prépare pour sa prochaine expédition d'un ans à vélo, méchant malade !!

« Extrêmement Amériques »
sera un périple sans égal! Imaginez : 65 000 km parcourus, 23 pays continentaux visités, 365 jours à vélo, le tout, en autonomie! C’est donc dire que Rémi ne sera pas suivi par une équipe d’assistance, il sera seul avec son vélo et devra, comme il l’a toujours fait, transporter lui-même son équipement tout au long du voyage. Ainsi, il devra vivre avec des moyens élémentaires et affronter des conditions extrêmes dans plusieurs segments de son périple. Tout ceci sans tenir compte des barrières linguistiques, des instabilités politiques, des conditions routières, de la faune, de la flore et de la criminalité, facteurs les plus préoccupants pour Rémi et le plaçant en situation d’insécurité totale.
Voici l'entrevue radio réalisé avec Rémi Lafrenière,
Cliquez ici pour entendre l'entrevue !

SHOOTING PHOTO & GYM

La journée à commencé avec un brunch pour souligner l'anniversaire de mon amie de fille Mylène, par la suite je lui est fait un ptit «shooting photo» sur le bord de l'eau avec son chien, j'ai bien aimé le résultat final, malgré qu'il n'y avait aucune préparation (maquillage & coiffure) j'aime beaucoup le naturel des gens, mais peu de gens aime leurs naturel, dommage !! Belle expérience me disait-elle, de cette petite séance.

Et voilà c'est fait ! j'ai changé de centre d'entraînement, pour pas le nommé, l'ancien gym ou j'allais n'a fait aucune amélioration, aucune nouvelle équipement durant les 3 dernières années. Donc j'ai décidé d'essayer ailleurs, mon choix c'est arrêté sur "gym tonus" un petit privé mais qui a vraiment de la classe, tout les équipements sont neuf, belle douche, sauna et même un petit coin de boxe avec punching bag, cool !! J'suis tombé sur un programme assez "hard" et je compte bien le garder et d'y mettre les bouchées doubles, car j'ai des projets assez "hard" pour cette hiver ...

CITROUILLE & VIN

J'suis allé faire un ptit tour chez Line alias "The poule" elle était avec So alias "Ariel la sirène coch...", pour la préparation et conception d'une citrouille pour un concours familiale, vraiment hot !! j'ai la photo du résultat final, mais ils m'ont demandé de pas la mettre en ligne avant la fin du concours.

Pendaison de crémaillère chez Downy & Véro samedi soir, concept "dégustation vin & fromage" toute la gang étaient là !! méchante belle soirée, j'ai goûté a des vins de toute sorte et que dire des fromages et entrés, ouf !! ils ont vraiment mis le paquet pour cette belle soirée, vraiment sur la coche ...

RECORD DU MONDE SANS PALMES

Pour avoir déjà fait de l'apnée dans mon jeune temps, cela demande énormément d'entraînement et de préparation, mais quel beau sport !! La plupart des apnéistes professionnels on beaucoup d'accident qui
malheureusement entraînent leurs morts. Will Trubridge améliora son propre record en apnée à poids constant sans palmes (CNF) avec une plongée à 88m, ajoutant deux mètres au précédent record qui avait été établi l'année précédente. Les muscles du plongeur étant la seule source de propulsion lors de la plongée, la CNF est réputée être l'une des disciplines les plus dures de l'apnée.
L'apnéiste de 28 ans a établi son record en seulement 3 minutes et 30 secondes. Clomplètement malade ...

LIVRE TERMINÉ !!

Et voilà j'ai littéralement dévoré le livre que j'ai reçu en cadeaux «Everest Rêve ou Destin» de Maxime Jean. Très beau récit, pas trop d'écrit inutile, l'essentiel quoi ! Il parle des 2 ans de préparation pour l'expé, car celle-ci était «privé» (au commercial, tu paye 65,000$ et tu part), aussi la rencontre de ces partner, Mario dutil & Claude St-Hilaire.

Il mentionne ces peurs et ces craintes de ne pas revenir vivant de l'Everest, car le taux d'échec est de 90%, malheureusement beaucoup trop de monde y perdent la vie. L'expédition est décris dans les moindre détailles pour les camps I,II,III,IV et le sommet, vraiment captivant !! et aussi de son retour bien sûr, qui a été brutal, car l'équipe était pas prêt à la tornade médiatique (entrevue radio et tv) En bref le livre raconte le rêve d'un Québécois passionné de montagne, qui a réalisé celui-ci en 2004 sur le toit du monde.

RICKWORLD EN EXTASE !!

Et voilà bientôt 6 mois que j'attendais ce moment !! un grand spectacle à mes yeux ce soir, je suis réellement ému, Shanna aussi d'ailleurs. Mes collègues de travail ne comprennent pas trop mon état d'âme, je me sens comme un "flow" chez Toys "r" us, j'aimerais en avoir plus, beaucoup plus !! j'suis en extase total, ça y est je cour tout par tout, Shanna me suit, tout les deux la bouche ouverte et ont essayent d'en attraper le plus possible ... Ok Ok Rick calme toé men !! y va en tomber d'autre neige, tout le monde sait que tu capote sur l'hiver ! C'est pas que j'aime pas l'été et les autres saisons, mais disons que j'ai une "cliss" de GROSSE préférence pour les temps froid et les paysages blanc, et oui j'suis comme ça moi ...

J'EN RETIENS ...

Ce que j'en retiens d'aujourd'hui,

- La sacr... de H1N1 va nous coûter 150 millions.

- Guns n roses au Bell Center, y vont manger d'la marde j'y vais pas.

- Leurs hostie d'histoire de politique municipal = gang de crosseur.

- J'ai presque fini la lecture de mon nouveau livre.

- Boulette & Shanna bouffe ensemble.

- Tant qu'a moi Cathie Gauthier mérite la prison à vie.

- L'homme le plus lourd du monde, pèse 550 kilos.

- J'haïs, j'haïs, j'haïs le hockey, beaucoup trop médiatisé.

- Seb (l'kid) vient d'annuler pour le week-end prochain.

- Mon chum Rick (no.2) fait autant d'heure que moi.

L'HIVER EST ARRIVÉ ...

L'hiver est belle et bien arrivé dans les Whites Mountains, en revenant du week-end de l'action de grâce nous avons rencontré un couple de hiker Québécois (Jack & Nicole) dans le stationnement pour Jeffersson Mtn. et ils nous confiaient que l'a veille ils ont eu une belle surprise sur le sommet de Boot Spur Mtn. à 5500 pieds car il neigeait tellement qu'ils ne voyaient plus la Davis Path trail, incroyable non !! on était juste le 11 oct. Et là du coup je viens d'aller faire un ptit tour sur le site du Mount Washington Observatory, a ma grande surprise je découvre cette photo prise le 9 oct. 2009 au sommet de celui-ci après une tempête de verglas, complètement mental !! Alors pour ceux qui pensaient faire des ptites rando d'automne avec les belles couleurs printanières dans les sommets de 4000 pieds et plus, c'est malheureusement fini ...

(Mtn. Washington 9 0ct. 2009, à 6288 pieds)

ENCORE UNE ANECDOTE ...

Je vais commencer du tout début, il y a un bout que je vais faire un tour sur le "blog" Carnets d'aventures de Christian Lévesque (Rédacteur en chef de la revue Espaces) et j'avais remarqué qu'il y avait un petit "bug informatique" au niveau des archives, (seulement les 4 premiers jours des mois précédent apparaissait) Bref !! je l'ui envois un petit e-mail full sympa lui disant que j'aime beaucoup son blog et qu'il y a un ptit bug, bla bla bla ...

2 jours plus tard je reçois un courriel «Merci Rick de ton observation, j'ai arrangé le tout, Si cela ne te dérange pas de me donner ton adresse postale, j’aimerais t’envoyer par la poste quelque chose en signe de reconnaissance» Wow !! une surprise pour Rick, cool !!

Entre temps, jeudi passé je me rend chez Renaud Bray (libraire) pour faire la commande d'un livre que je cherchais depuis longtemps et que je ne trouvais pas, «Everest Rêve ou Destin» de Maxime Jean, Québécois qui conquérait le toit du monde en 2005. Des délai de 7 jours avant que le livre arrive en magasin, ils vont me téléphoner par la suite, cool !!

Samedi je vais à la boite à mail, Yes !! ma surprise de la revue «Espaces» est arrivé, beau petit colis, très bien emballé avec logo et tout le tralala, j'suis comme un enfant le 24 décembre, sacrament j'ai 39 ans et j'suis tout excité, voyons Rick calme toé buddy !! Une fois celui-ci déballé, les 2 jambes m'ont scié en deux, Tab... devinez quoi j'ai reçu comme cadeaux, le livre Everest Rêve ou Destin, il y a juste a moi que ce genre de choses arrive, complètement mental, j'en reviens même pas encore ...

WILD RIVER "WILDERNESS"

Wow !! Quel fin de semaine de backpacking, destination Wild River Wilderness dans le National Forest des Whites Mountain. Région très peu achalandé par les hiker, mais vraiment sauvage et de toute beauté. Nous avons installé notre camp de base près d'une rivière (accès à l'eau). Objectif du week-end «faire la boucle des Carter» environ 30km. et 11hrs de marche.

Départ très tôt dimanche matin (déjeuner à la noirceur). Après environ 3hrs de hike, sois 10.5km. je n'arrivais pas à prendre le rythme, mes jambes étaient super lourde et mon cliss de nez était encore bloquer !! Donc je respirais presque juste par la bouche et je réalisais que ma grippe était pas encore totalement terminé, Grrr !!! J'ai pris la sage décision de faire demi-tour, 30km. et 4 sommets m'aurais achevé, et en plus je ralentissais le groupe. Ce genre de «loop» doit être effectué avec un bon beat de marche et j'étais pas à la hauteur physiquement, snif, snif !! 21km. plus tard j'suis de retour au camp, j'ai rencontré quelques Américains et j'ai relaxé !!

20:00 mes amis(es) arrivent, ils l'ont fait !! avec une mini tempête de neige au sommet de Carter Dome et malheureusement presque pas de vu sur le géant du N.H. (Washington) 12hrs. de hike, retour à la frontal, multiples traverse de rivières, un gros 30km. j'suis jaloux de leur journée !! Mais comme ils m'ont dit «les montagnes seront toujours là Rick» Et du coup Jo vient de me dépasser sur mes "Whites Mtns 4000" merde, lolll

Félicitation à vous tous, et merci pour tout, mais vraiment tout ...

LES "CARTER DOME"

Et voilà tout est prêt !! après une semaine de fou, presque aucun temps de préparation, le tout à la dernière minute, j'ai finalement finalisé mon stock !! pesé officielle de mon sac 35 lbs. qui est quand même raisonnable pour le matériel que j'ai !! Destination les "Carter Dome" N.H. dans les White Mountain. Un backpack de plusieurs km. sur quatre sommets (qui compte pour ma liste)
A suivre ...

BOUFFE D'EXPÉ !!

J'suis dans l'jus en sale !! comme d'habitude j'suis à la dernière minute, cliss j'travail trop !! pas le temps de rien faire ...

Donc ce soir je prépare quelques repas pour le week-end en montagne, le but est d'avoir le moins de poids possible dans le backpack et d'avoir le plus de protéine. Alors au menu: "gruau/pomme/raisin", "riz sauvage/champignon", "couscous/légumes", "boeuf déshydraté", "nouille asiatique", avec quelques barres protéiné et du GORP bien sur !!

SOUPER ENTRE CHUM

J'aurai passé la journée à être inquiet parce que j'avais pas de nouvelle de lui, (2 semaines) j'ai eu un mauvais "feelling" j'ai même été obligé de passer par quelqu'un d'autre pour avoir des news !! j'ai finalement entré en contact avec lui en fin de journée. J'ai toujours dit que les ami(es) c'est pas juste quand la vie est belle et que tout va bien, c'est aussi quand tu as besoin d'aide et que ça va mal !! Donc j'suis allé souper au resto avec lui ce soir, il y avait un bout qu'on c'était pas vu, mais par contre je lui parle au moins une fois semaine.

Je peux juste te conseiller, sois fort le gros, sois très fort !! tes problèmes te paraissent immense et surtout insurmontable, et peut être que cela va être le combat d'une vie entière, mais dit toi qu'elle mérite d'être vécu cette putain de vie, crois moi ...

DEUX HOMMES DE FER

L’histoire de l’équipe de Dick & Rick Hoyt est plutôt spectaculaire. Si vous faites parti de cet univers des courses d’endurance, vous l’avez sans doute maintes fois vue. Voici donc pour le bénéfice de ceux qui ne l’auraient jamais entendue : Dick nage, roule et court pour lui et son fils handicapé. Oui, il fait toute la distance du Ironman en tirant ou poussant son fils! Bref, il est le moteur de l’équipe, mais Rick en est assurément le coeur. Si vous ne les avez jamais vus, prenez quelques minutes pour regarder la vidéo qui suit. Il devient vite très de s’apitoyer sur son sort quand on voit ce genre d’accomplissement. Comme le dit si bien Dick : « Il vit probablement une vie plus heureuse que 95% du reste de la population ». Il n’est sans doute pas trop loin de la réalité.

SWIRL ART

Très impressionnant comme peinture !! c'est du «Swirl» et du coup je viens de décider que cette hiver je changerais la couleur de mon drum. Je me suis toujours demandé comment il faisait pour faire ce genre de résultat final ? il reste juste à faire quelques recherche sur la technique, la sorte de peinture et le clear !! Pour la plupart de mes "toms" tout devrait être «OK» mais le "bass drum" je pense que cela va poser un petit fuck ...

SOUPER DE "TRIPPEUX DE MONTAGNE"

Quand on parle de trippeux de montagne, les premiers nom qui me viennent en tête Mario & Julie !! Souper entre ami(es), planification pour le week-end prochain, confirmation pour l'escalade intérieur (cette hiver). Très bon repas, très bon vin et que dire du dessert de course accompagné d'un vin de circonstance !! J'ai vraiment aimé vos vieilles photos des années 80's, (Mario avec des cheveux) et le moment fort de la soirée le «ptit kit médiéval». Julie a dit les mots "faire la traversser Présidentiel" (8 sommets et plus de 30km.) pour notre fin de semaine dans les Whites, Grrr !!! je l'ai dans la tête depuis hier !! Mais l'idée de Mario pour le backpack dans les Carter Dome est une valeur sûr, et du coup j'aimerais bien que Shanna vienne avec nous, donc beaucoup moins exigent physiquement les Carter.

Encore une soirée de grande qualité, merci pour tout ...

FROID EXTRÊME = GELURE

Je viens juste de faire un peu de lecture sur les "gelures" car l'hiver passé lors d'une ascension j'avais été obligé de faire demi tour à 200 pieds d'un sommet, (condition extrême) alors j'en retiens ceci de ma lecture:

«La gelure est une lésion localisée causée par l'action directe du froid au cours d'une exposition plus ou moins longue à une température inférieure à 0°C. Les gelures sont habituellement classées en trois (ou quatre) stades de gravité suivant l'aspect clinique et l'évolution.»

«Le premier degré est caractérisé par une pâleur ou une cyanose transitoire suivie d'un érythème lors du réchauffement, une sensibilité émoussée et une guérison en quelques jours. Le deuxième degré superficiel est marqué par l'apparition de phlyctènes claires en une douzaine d'heures ; le devenir reste le même ; les troubles sensitifs peuvent persister plus longtemps. Le deuxième degré profond est caractérisé par une anesthésie complète, des phlyctènes séro-hématiques et un œdème important en amont. Lorsque l'évolution de ces gelures profondes conduit à la nécrose, puis à l'amputation, on parle de 3eme degré.»

GABRIEL FILIPPI "LES GENS ET LA MONTAGNE"

Gabriel a voyagé dans plus de 40 pays, d’un sommet à l’autre, transportant avec lui les causes les plus belles. Il partage son temps entre ses deux passions : les gens et la montagne.

Il est grimpeur de roche, de glaçe et un alpiniste de haute altitude. Jusqu'à ce jour, il a atteint le sommet de plusieurs montagnes, dont six faisant partie de la Couronne des Sept Sommets. Il s'active présentement à compléter le dernier et pourra ainsi voir son nom sur la courte liste d'alpinistes (un peu plus d'une centaine à travers le monde) ayant réussi cet exploit.

Conférencier professionnel d'un charisme incontesté, il se produit devant des gens d'entreprises et organismes partout au pays. Avec une grande sincérité, il raconte son ascension du mont Everest en mai 2005 et le tragique destin qui l'attendait : le décès de son grand ami Sean Egan. D'un humour inégalé, Gabriel provoque tantôt les fous rires, tantôt les larmes, et inspire chacun à trouver le coin de ciel bleu dans toute tempête de la vie. Il encourage les gens à identifier leurs forces et à s’engager dans la quête de leurs propres sommets. Accompagné de photos à couper le souffle et de vidéo tourné en montagne, il raconte son histoire d’amour pour les gens et la vie.

Gabriel vit à Montréal (Canada) avec sa famille. Il donne ses conférences en français et en anglais et sait les adapter aux besoins spécifiques de ses clients : prendre des décisions, résolutions de problèmes, surmonter les obstacles, travail d'équipe, atteindre et dépasser ses objectifs, détermination, motivation, rêves ou simplement pur divertissement. Il travaille présentement à la production d'un documentaire et à l'écriture d'un livre.

MAXIME TURGEON "THE BEAST"

Vous connaissez Maxime Turgeon? (Québecois) Le gars est une bête de montagne. Cet été, dans le silence, il a traversé les Alpes, de Chamonix (où il demeure) à Triste. Son périple de 18 jours au mois d’août a été entrecoupé de diverses grimpes classiques de la région. Au total, il a fait 1236 kilomètres de vélo, 12 879 mètres de dénivelé et 6080 mètres d’escalade. Le tout, avec très peu d’équipement et en dormant dans des gîtes et des huttes en plus d’acheter sa nourriture sur son chemin. Avec très peu de vêtements! En fait, il ne les a pas changé durant ces 18 jours: « Je les ai presque jeté aux vidanges », rapporte le blogue The Mountain World. « Parce que j’avais peur qu’ils ne me laissent pas embarquer dans le train! »

COMMENT SE GELER LES COUILLES ...

Ouin !! J'me suis gelé les couilles solide aujourd'hui, j'ai sous estimé la température, Grrr !!! Passé la journée avec la gang de «Dubé» première fois que je travaillais pour eux, compagnie de Laval. Ils sont sur la fin des travaux, réparation d'un tunnel piéton pour le métro St-Henri. J'étais juste au coté de la polyvalente, ouf !! vraiment pas reposant ces adolescents 2009, surtout dans le cartier St-Henri. Alors je peux dire officiellement que les temps froids sont commencé pour les chantiers de constructions, demain j'vais mettre mes bobettes en polar ...

BESOIN D'UNE "DOUDOUNNE"

Brunch ce matin avec Line & Moman, essayé un ptit nouveau resto à McMasterville "Legsoeufs" vraiment bon, et du coup j'ai revu l'ex-proprio de "La Poudrière". J'suis à la recherche d'une «Doudoune» donc j'ai commencé a checker un peu dans les magasins, je prévois peut être un camping en montagne bientôt, week-end de l'action de grâce (3 jours) Mario & Julie m'ont parlé des Whites !! Plusieurs modèles, plusieurs prix, plusieurs qualités, lequel acheter ?? Je prévois la garder pendant de nombreuse années, alors !! Je voulais attendre à la super vente à Dom, mais là je crois que ça va aller trop tard, et je compte bien m'en servir tout de suite, donc ...