"La passion, c'est une sacrée belle vertu ! Elle me donne des ailes, me permet de me dépasser et d'atteindre des sommets qui peuvent sembler inaccessibles."
(Maxime Jean, alpiniste)

mardi 31 mars 2009

L'KID LE MEDIUM

Ce matin j'avais une pensé pour un de mes chum Seb "alias" THE KID, on doit bien se parler environ une fois par deux mois. Je me demandais justement comment qu'il se débrouillait avec tout les derniers truc qui lui sont tombé dessus !! Au moment même ou je prenais mon téléphone pour l'appeler "dring" c'est lui qui me call !! Laissez moi vous dires que le coeur m'a presque arrêté, un peu joker de nature, il me dit, avant même que je lui parle: "Hé l'gros je savais que tu pensais à moé là là" Grrr !!! ostie que j'aime pas ça des truc de la sorte, je me sentais comme le mec dans «Twilight Zone» aucun cliss de contrôle de situation et d'évènement. Après plusieurs minutes de respiration par le nez, il me propose quelques choses qui tombe juste à point, un cliss de bon "timing" Le Kid je t'en doit une, donc «On The Road Again»

lundi 30 mars 2009

ERREUR SUR LA PERSONNE

Grosse journée sous la pluie, nous devons faire un chemin "accès chantier" pour aller sous un pont ou il vont y effectuer des travaux pour une durée de 2 mois. Si l'accès se prend par la route du pont, ils doivent fermer une voie sur le pont qui en compte 3, la ville veut donc pas, alors l'inspecteur et ingénieur de la ville se dirigent vers un méga foyer de ptit vieux (juste au coté du pont) pour leurs demander l'accessibilité via un bout de leurs terrain, quelques min. plus tard «autorisation accepté» les truck de pierre arrivent à la file indienne, "bing,bang" les responsables du chantier capote sur notre vitesse d'exécution des travaux !! 5 hrs. plus tard un mec avec une BMW arrive sur place "What's the fucking hells" c'est le propriétaire du méga foyer !! La femme qui avait donné l'autorisation, était simplement une employer qui c'était donné les fonctions de directrice du centre pour l'occasion, donc aucune négociation possible avec le proprio, on remet le terrain comme il était. La ville c'est planté solide ...

dimanche 29 mars 2009

DE LA CABANE AU "CH"

Aujourd'hui Rick courait un ptit peu !! Super belle rencontre ce matin à la cabane à sucre, la très jolie et ravissante Isabelle, accompagné de son mari Bruno "alias" THE BOUCHER ainsi que de leur fille Roxanne, du cristie de bon monde, toujours hyper plaisant des rencontres comme ça !! Après GO GO GO j'avais dit a des ami(es) que j'irais les rejoindre au centre d'entraînement du Canadien de Montréal au Quartier DIX30 de Brossard, leurs enfants jouaient une partie a cette endroit, vraiment magique pour eux que de jouer sur la glace du "CH", méchante bâtisse de malade !! en suite souper avec toute l'équipe à la Cage aux Sport, tirage de prix de présence, remise de photo d'équipe, vraiment cool !! et pour dire que j'ai jamais joué au hockey de ma vie, peut être que j'aurais été po pire «et voici le but compté par le no#26 Eric De Courval ...»

samedi 28 mars 2009

LINE L'INCROYABLE !!

Ont pourrait plutôt dire "Super Line", je ne vous cacherez pas que j'suis un peu décalissé, mon «Mentor du Métal» est hospitalisé depuis jeudi, donc j'ai vraiment la tête ailleurs. Alors samedi petit défoulement de ma part, saute sur le mountain bike et "VLAM" 20km. St-Jean/Chambly/St-Jean, pour faire chier il y avait plein de kayakiste dans les rapides, je capotais un peu là !! Retour à la maison "go to" chez ma super chum Line avec la visite de So "alias" The Mushroom Girl, Line fait pas les choses à moitié, supposer juste allez faire un petit tour, cliss 3 bouteilles de vin, brochettes, salades de course avec dessert de malade, Line tu est incroyable !! Et oui j'ai ramassé mon ptit «PYRANHA» qui était en storage ...

vendredi 27 mars 2009

FRIDAY SHOOTING

Vendredi après un bon ménage de maison, j'me suis dit «pourquoi pas allez faire un peu de photographie» du coup Jo "alias" KID KODAK est venu avec moi, destination "habitat 67" à Montréal, plutôt la vague 67. Endroit ou il y a une vague naturel dans le fleuve St-Laurent, beaucoup de kayakiste et surfer se rassemble a cette place !! donc un cristie de beau spot pour faire un shooting, mais malheureusement il y a encore des blocs de glaces qui descendent, ouf !! encore au moins 1 à 2 semaines pour l'ouverture de ce spot. Nous décidons donc de traverser sur l'île Ste-Hélène pour dégourdir nos bazouka, belle après midi ensoleiller, avec de très belle photo !!

jeudi 26 mars 2009

"GORP" RICKWORLD

Après plusieurs e-mail et demande spécial de ma fameuse recette de GORP à la RICKWORLD, ben la voici. Qu'est ce qu'un «G.O.R.P.» ?? c'est l’acronyme pour "good old raisins and peanuts" une genre de petite collation que tu met dans ton backpack, vraiment bon, très nourrissant et peu encombrant. A force d'en manger et d'essayer des nouveau truc, et bien j'ai mon propre mixe et il fait fureur. Pour une tasse de «gorp» vous avez environ 9 grammes de protéines et 140 calories, donc durant un effort physique de longue duré, il est important de faire le plein d'énergie. La portion proposé du mixe me convient pour une journée d'environ 10hrs. (comme collation)

1 tasse de noix style trail mix, vendu à l'épicerie.
exemples: Pacanes, noisettes, graines de tournesol, noix de grenoble, graines de soja grillées.

1 tasse de fruit déshydraté.
exemples: Canneberges, ananas, abricots, dattes, bananes, pommes.

½ tasse de fromage coupé en petit cube.
exemples: cheddar, suisse, emmental.

½ tasse de charcuterie style saucisson coupé en petit cube.
exemple: peperoni, salami, pastrani.

Et voila vous mélangez les 4 ingrédients, et voici une belle portions du fameux Gorp à la Rickworld.

(note: ne pas préparer à l'avance ou bien juste a mixer le fromage et le saucisson la journée même du départ)

mercredi 25 mars 2009

J'SUIS JUSTE DIFFÉRENT

J'suis pas un fucké, c'est juste que j'suis un peu différent des autres. Aujourd'hui j'ai démonté ma tente qui était sur mon patio, je sais, la plupart des gens l'installe durant la saison estival (été) au grand découragement de mes voisins, moi j'érige mon petit chapiteau de décembre à mars. Vraiment cool de dormir en plein air que se sois à +30 ou -30 degrés, anyway quand j'suis dehors, j'suis heureux !! Mais pour mes voisins j'suis un fucké. J'en ai profité pour nettoyer mes chaises de terrasse et faire un ptit clean-up de terrain, qui serons les premières personnes a venir prendre le 5 à 7 sur la légendaire terrasse Rickworld ??

Miss Lady prend du mieux avec Mr. Galarneau, je l'ai même surprise a vouloir jouer avec sa corde, elle a passé la journée avec moi au soleil. A voir les vélo passer devant chez moi sur la piste cyclable, je n'est pas pu résister à l'appel du bord de l'eau, un peu d'air dans les pneus et me voila parti pour ma première ride officiel de l'été.

mardi 24 mars 2009

POMPIER SUCRÉ

Grande invitation de mon chum Rick "alias" «The Switch» avec sa famille à la cabane à sucre. La dernière fois que j'y étais allé, ben c'était avec eux il y a bientôt 4 ans, faut dire que je ne suis pas "type cabane à sucre" manger des oeufs, bacon, jambon dans une ambiance de cafétéria cacophonique et que le but premier des propriétaires est de t'empiffrer le plus vite possible pour faire 5 roulement de table/jours, et tout cela pour une somme astronomique, disons que j'avais perdu un peu l'intérêt de cette belle activité Québécoise. Très content de me retrouver avec eux, le père d'Annik fraîchement arrivé de l'Arizona étais avec nous ainsi que tante Momo. Après cette belle rencontre la Switch me fait visiter sa caserne de pompier, et du coup son directeur des opérations était là, j'suis toujours impressionné d'entrer dans ce genre de lieu, j'suis particulièrement fière de mon ami et de tout ce qu'il a accompli, la détermination, la volonté, la passion, il y a pas grand choses qui peux arrêter ça, lâche pas mon chum !!

lundi 23 mars 2009

GANG DE CLOWN

Cours 101# pour s'enrager
Tout a commencer quand mon comptable me lâche un call, me disant «pour ton rapport d'impôts, ça me prend compte de taxe scolaire & municipal 2008» je cherche partout et comme d'habitude je ne trouve rien, pas plus grave que ça "GO TO" commission scolaire et Hotel de ville pour des photocopies. Arrivé à l'extérieur je m'aperçois que j'ai oublié ma lumière de toit ouvert dans mon truck, résultat batterie à terre. Donc j'accroche un ptit vieux qui passait devant chez moi avec son tri-porteur à batterie "Hé toé tu vas me booster ok !!" le ptit vieux un peu septique accepte malgré tout, trop drôle !! je lui est donné l'idée de partir a son compte «tri-porteur boost inc.» tu pourrais rentabiliser tes ride ti-père, mouaaahh !!

Bon arrivé à la commission scolaire j'obtiens mon document en moins de 30 sec. très bon service. Deuxième destination l'hôtel de ville, a ma grande surprise ils ont mit des parcomètre sur tout les rues, après 15 min. à tourner en rond et 5$ de gaz en moins j'ai finalement pris un stationnement payant, cliss ont est à St-Jean sur Richelieu pas à Montréal, Tabarnak !! Une fois a l'intérieur «bonjour Madame j'viens pour une photocopie de mon compte de taxe 2008» aucun problème Monsieur ça va faire 1,39$, là j'ai aucune idée de qu'est ce qui sait passé, mon cerveau a comme "cliquez off" du coup je me souvenais très bien le mois passé quand j'ai payé mon ostie de sacrament de compte de taxe de plus de 1500$, et là elle ose me demander un ostie de 1,39$ de frais en plus de son ostie de parking.

OK OK ont va niaiser a deux ma grande. «Aucun problème Madame j'ai justement un photocopieur avec du papier dans mon camion, il est hors de question que je paye pour cela, donc donnez moi 2 min. et je reviens avec, ont branche le tout et "VLAM" ma photocopie est faite et comme ça j'ai pas le feeling que la ville essais de me crossé de 1,39$ (humour à la Rickworld)» Ben croyez le ou non, la femme est parti demander a son directeur si je pouvais faire cela !!, En plus d'être voleur y sont réellement con !! J'ai bien rigolé en les traitant de gang de clown de service "Venez-vous installer à St-Jean qui dise" vraiment pathétique ...

dimanche 22 mars 2009

RANDO PRINTANIÈRE

Et voila le printemps est arrivé !! Superbe journée à la montagne de St-Hilaire en compagnie de Mélissa, et pour dire que Miss Valérie a tout manqué ça !! Je crois bien que cette montagne est la plus accessible et familiale que je puisse connaître dans la région, sentier très large, presque pas de dénivelé sur courte distance, plusieurs très beau point de vu, habituellement ce centre de la nature regorge de pleinairiste les week-end ensoleillé, mais là presque personne était au rendez-vous, vraiment étrange, ce petit sommet de la Montérégie était vide !! avait-il une méga vente chez Atmosphère ou La cordé ? La superficie totale protégée de la montagne est de 10 km2, dont 4,5 km2 destinés à la préservation stricte et 5,5 km2 ouverts au public sur réseau de sentiers. Donc il est très important de rester dans les sentiers. 14 km. en 5 hrs de rando avec un bon ptit lunch sur un cap de roche à 381 m. d'altitude, quoi demander de mieux ...

samedi 21 mars 2009

RICK EN RÉFLEXION

Dur nuit hier, ma doudounne Miss Lady allait pas très très bien, j'suis vraiment déchiré d'aller la faire euthanasier. Je me suis toujours dit que je ne là ferais pas souffrir, mais hier soir je crois bien qu'elle en avait son voyage «coucher sur le coté, avec beaucoup de difficulté à respirer» c'est clair elle souffrait !! 13 ans pour un chien de 100 lbs. et + c'est énorme, et que dire de sa grosse masse cancéreuse qui pousse sur ces organes vitaux à l'intérieur, Allez Rick fait un homme de toé et allège ces souffrances, au moins si elle pouvait parler et me dire "Hé l'gros, c'est vraiment cool le temps que j'ai passé avec toé, mais là j'suis plus capable, allez body !!" Bizarrement aujourd'hui elle va très bien, elle a mangé, bu, et passé l'après midi avec moi dehors, je me donne le commencement de la semaine pour prendre une sage décision.

vendredi 20 mars 2009

APOCALYPTICA

Tout un orgasme auditif !! bizarrement j'avais jamais encore parlé de ce band, originaire de Finlande, Apocalyptica s'est rapidement fait un nom dans la scène metal en jouant des versions symphoniques aux violoncelles de Metallica. Un groupe qui a su sortir des rangs du traditionnel, moi personnellement j'aime beaucoup ça, ils ont plusieurs album à leurs actif, a mon goût le meilleurs de tous est «Inquisition Symphony» En plus de reprises de Metallica, il y a eu l'ajout de classiques de Sepultura, Faith No More et de Pantera. vraiment hallucinant comme dimenssion "Metal Symphonique" du jamais vu !!! Vous devinez qu'est ce que j'écoute présentement dans mon IPOD, Hé oui «ONE de Metallica»
regarder le 2ième mec au violoncelle (a partir de la gauche) il se claque tout les solo de Kirk Hammett, complètement malaaaaade !!!
ENJOY

jeudi 19 mars 2009

Y FAIT BEAU, ON CLEAN !!

J'ai finalement réussie ma première "batch" de beef jerky, mais juste un peu trop déshydraté, j'étais dans l'étape final ou l'on devait les checker souvent, et cliss j'suis tombé endormi sur le sofa !! Donc mon boeuf est un peu sec mais très mangeable. Vu la belle journée j'ai décidé de faire un clean-up de fou dans "l'expedition truck" et du coup Miss Lady à passé a deux poils de se faire cleaner aussi !! J'ai fait plusieurs expé cette hiver et j'ai laissé aller l'intérieur un peu, donc lavage "intérieur & extérieur" changer les drap de lit, vaisselle, propane, etc... , tout le kit quoi !! Serré les raquettes et crampon, pour faire place au pagaie et jupette. Ma saison de kayak est sur le point de commencer, aujourd'hui en regardant le Richelieu je me disais "j'serais tu bien avec le cul dans l'eau" mais par contre il reste une section de la baie ou il y a encore plein de glace, mes ami(es) pêchaient aujourd'hui ...

mercredi 18 mars 2009

BEEF "RICK" JERKY

Vu ma grande gourmandise pour le "beef jerky" et les petits "fruits déshydraté" je me suis dit pourquoi pas !! Et voila je suis officiellement le nouveau propriétaire d'un déshydrateur. La déshydratation est l'une des plus anciennes méthodes de conservation connues. À l'origine, elle se faisait par exposition de l'aliment au soleil. J'ai trouvé plein de recette de marinade pour la viande sur le web, donc ont place le boeuf dans la marinade 48 Hrs. dans un ziploc au frigo et par la suite ont y dépose le tout entre 10 et 12 Hrs. dans le déshydrateur, et te voila avec 3 lbs. de succulent beef jerky. Quand tu regarde le petit livre qui vient avec, tu t'aperçois très vite que tu peux mettre à peu près n'importe quoi là dedans, fruits, légumes, herbes. Et du coup c'est chez IGA EXTRA qu'ont fait les plus belle rencontres et les plus surprenante, maudit que l'monde est ptit !!

mardi 17 mars 2009

DESTINATION NOR'OUEST II

DESTINATION NOR'OUEST II-LA SUITE
Une fois de plus, huit participant(e)s ont eu la chance de vivre une expérience unique et enivrante au cours de laquelle ils ont réaliser un périple de 2600 kilomètres à la manière des Voyageurs de 1793, mais cette fois-ci, du Fort Chipewyan en Alberta jusqu'à l’océan Pacifique.
Cet incroyable voyage de 100 jours en canot d’écorce, sur les rivières tumultueuses de ce territoire sauvage et à travers les impressionnantes montagnes Rocheuses sera au coeur d'une série documentaire à saveur historique de 8 épisodes d'une heure relatant les moments forts vécus par 8 hommes et femmes qui ont pris part à cette grande expédition.
DES ROCHEUSES AU PACIFIQUE
Guidés par le périple d’Alexander MacKenzie (ce grand explorateur qui fit le voyage pour la première fois en 1793), ces aventuriers des temps modernes ont été confrontés à de nombreux défis en plus d'être soumis à de rudes épreuves. Ils remontent et descendent les mêmes rivières que cet explorateur, naviguent sur les mêmes lacs, font les mêmes portages, s'alimentent, campent comme MacKenzie et son équipe l’ont fait jadis. Ils ont pagayé en moyenne 30 kilomètres par jour et ont campé en pleine nature sauvage avec les moustiques voraces qui pullulent dans la région.
La série débute en avril sur les ondes de TVA, a ne pas manquer ...

lundi 16 mars 2009

LE SUMMUM DE L'INDIFFÉRENCE

Regarder la femme en bleu avec le petit panier rose, elle fait comme si rien ne c'était produit, aucune assistance, cliss elle décrisse sur le trottoir, vraiment incroyable !!! coup donc dans quel monde ont vie au juste, ont est tu encore sur la planète terre ??

dimanche 15 mars 2009

ADAMS MTN & MADISON MTN

Quel week end !! Parti avec mon chum Dom dans la région des White Mountain N.H. (1ère expérience 5000' et + pour lui) pour faire l'ascension de Adams Mtn, voyage de 2 jours minimum avec l'expedition truck. Avant de passer les douanes petit arrêt à la S.A.Q. & IGA pour les provisions, Tab... j'ai oublié mes clés dans mon camion, la bouteille de vin à coûté chère !! Bon samedi matin départ très tôt dans les sentiers pour maximiser notre dayhike, condition parfaite trail très dur et que dire de la température, après plusieurs Hrs. de marche, arrivé au Madison Hut (refuge alpin) à 4825 pieds ont rencontre 2 mec du Connecticut, ils nous suggère de passer par "Star Lake Trail" pour la dernierre section parce qu'il vente terriblement au sommet et que par là nous serions à l'abri et au soleil, cool !! Tab... après 500 pieds d'ascension ont s'aperçoit très vite qu'ont est dans une zone à risque et sans protection, la moindre erreur et c'est la glissade dans les ravins du "Gulf Wilderness" donc j'ai pris la sage décision de faire demi-tour, Grrr !!! De retour au refuge j'aperçois un petit couple de hiker, (et moi qui dit salut à tout l'monde) avant même que je lui parle, il me dit: "Hey Rickworld ça va" incroyable j'suis à des centaines de KM de chez moi dans une montagne et il y a un mec qui me connaît !! Mario avec qui j'avais échangé sur un forum de discussion www.fousderando.com, accompagner de sa conjointe Julie, plus tôt il m'avait envoyé un mail me disant que eux aussi allaient sur Adams samedi. Deux passionnés de montagne vraiment sympathique et du coup ils nous invite a les suivre sur Madison Mtn, ne pouvant atteindre Adams nous avons conquérue sa voisine !! Ils nous ont offert de redescendre par "Air Line Trail" avec eux, vraiment de toute beauté avec vu sur "King Ravine", Mario est membres de KEDS Backpacking Team et Julie est une ex-Keds, j'suis réellement content de les avoir rencontré, se sont deux hiker avec énormément d'expérience et avec un grand savoir, ils m'ont donné tellement de conseil lors de notre descente avec eux, merci encore ...

Dom tu m'a vraiment impressionné, j'ai vu en toi l'incertitude, le dépassement, la déception, l'entraide, la détermination et finallement la victoire. Tu est vraiment un bon partner de hike, ont remet ça quand tu veux l'ami !!

vendredi 13 mars 2009

ATTAQUE CÉRÉBRALE

ATTAQUE CÉRÉBRALE :
pour ceux qui comprennent l'anglais, rappelez-vous des trois premières lettres du mot STROKE (qui veut dire attaque). S.T.R.
Un neurologiste a dit que s'il pouvait soigner une personne victime d'une attaque cérébrale à l'intérieur de 3 heures, il pouvait renverser totalement les dommages.... totalement ! Il a dit qu'il est assez difficile de reconnaitre une attaque cérébrale, la diagnostiquer et emmener le patient à l'hôpital à l'intérieur de 3 heures.


RECONNAITRE UNE ATTAQUE CÉRÉBRALE :
Sachez retenir ces trois étapes S.T.R., lisez et apprenez ! Quelques fois les symptômes d'une attaque cérébrale sont difficiles à identifier. Malheureusement, le manque de vigilance est synonyme de désastre dans certains cas. La victime d'une telle attaque pourrait souffrir de sévères dommages au cerveau si les personnes autour d'elle n'arrivent pas à identifier ces symptômes. Maintenant, les médecins disent qu'un spectateur peut reconnaître une attaque cérébrale en demandant trois questions simples :


-S * (smile) demandez à la personne de sourire.
-T * (Talk) demandez à la personne de parler, de dire une phrase simple, avec cohérence. (Exemple : il fait beau aujourd'hui)
-R* (raise both arms) demandez lui de lever les deux bras.


lever les deux bras. Si la personne a de la difficulté à exécuter l'une ou l'autre de ces tâches, appelez immédiatement le 911 et décrivez les symptômes à la personne au bout de la ligne.


Nouveau signe d'une attaque cérébrale, Tirer la langue:
À NOTER :
Un autre "signe" d'une attaque cérébrale a été découvert : demandez à la personne de tirer la langue. Si la langue est croche, si elle va plus d'un côté que de l'autre, c'est aussi une indication d'une attaque cérébrale.


Alors peut être que ...

jeudi 12 mars 2009

LÀ J'ME GÂTE !!!

Et voilà les derniers préparatifs sont fait, Adams Mtns tu vas avoir deux "KÉBECKER" sur ta tête en fin de semaine. Je sprint un dernier coup pour la saison hivernal, après je donne un break à mes genoux, ils vont pas trop bien, ont dirait bien que l'un se criss de l'autre !! Cette fois-ci Dom va m'accompagner pour ce sommet, le deuxième plus haut du New Hampshire 5774 pieds, d'après les forum de discussion, elle est pas facile !! Notre choix de sentier est déja fait "¾ wood zone & ¼ alpine zone" par la "Valley Way Trail" comme j'suis pas très très vite en monté, j'ai estimé le temps total de l'expé à environ 10 hrs. et si tout va bien et qu'ont a de l'avance sur notre hike, ben c'est là que j'me gâte !! j'vais combiner Madison Mtns avec ces 5366 pieds (sa voisine) Dom j'espere que tu est motivé et en forme, parce que ça va être tout un HIKE !!!

mercredi 11 mars 2009

VIVE LE VENT !!!

ENTRE DEUX TISANES:
j'ai bien du ramasser 20 lbs de merde sur mon terrain, la neige fond, donc les ptites montagnes de merde sortent, c'est comme ça !! Quand j'ai vu la ptite Collette Provencher aujourd'hui avec les cheveux dans l'vent, j'ai presque eu un orgasme !! (vieille histoire) Collette annonçait des vents violents today, quoi de mieux que d'aller prendre une bonne "Puff de vent" sur le top de Rougemont, arrivé en haut j'avais peine à me tenir debout (assez violent comme elle disait) une lecture de mon anémomètre m'a dit que: "vitesse max. enregistré 95.4 km/h" ouf !! mon goretex voulait tout simplement se désintégré, hallucinant comme feelling.
Dans mon super livre je viens de découvrir le chapitre sur la déshydratation, voila l'importance d'être bien hydraté lors d'une longue expé, cela peut occasionner: "somnolence, accélération du pouls, étourdissements, nausée, palpitations, etc" et du coup j'ai calculé mon métabolisme de base (MB) par la suite je vais pouvoir calculer le nombre de calories minimum que mon corps humain à besoin pour fonctionner en étant inactif, Tab... Rick tu est rendu scientifique ou quoi ?? Albert Einstein sort de ce corps ...

mardi 10 mars 2009

RICK SUR LA TISANE

Qui aurait dit que Rick boirais de la tisane un jours, depuis mon dernier trip la semaine passé à PinkHam Notch il avait plus de café, et j'avais le goût de boire quelque choses de chaud, donc c'était "tisane" ou "rien" alors depuis j'suis acro à cette boisson de ptit vieux, allez Fernand Gigniac sort de ce corps !!

Mardi bien tranquille, j'ai fait l'acquisition d'un nouveau livre (le coté bibliothécaire de ma mère sort en moi) depuis une couple d'année j'suis à la lecture, j'suis comme toujours en manque d'info !! bon revenons à mon livre, achat de "Du Plein Air J'en Mange" littérature sur la nutrition sportive, vraiment intéressant comme lecture, j'ai déjà compris beaucoup de choses en très peu de page sur l'importance de la nutrition "avant / pendant / après" un effort physique de longue duré, à suivre ...

Et du coup je me prépare pour Adams Mtns, et oui !!

dimanche 8 mars 2009

LINE IS BACK

Ouin !! 3 semaines c'est long, Line est de retour de son voyage/expérience au Maroc, je dit bien expérience parce qu'elle a resté chez des ami(es) donc immersion total, ouf !! j'ai passé l'après midi avec elle "vin/fromage" avec tout les anecdotes de son voyage, ils n'ont pas de toilette mais ils ont tous des cellulaires, il est très mal vu de boire de l'alcohol mais tout l'monde fume du hash, ils font des prières 5 fois par jours et ils sont extrêmement accueillant et humain, religion Musulman donc l'homme décide tout et l'homme contrôle et gère tout, c'est comme ça !! le gouvernement (plutôt dire le roi) contrôle tout le pays, policier & armé sont corrompu au plus haut degré, c'est tout a fait normal !! les maison sont en béton, il y a aucun règlement sur la conduite routière, donc tout l'monde conduit comme ils peuvent et avec ce qu'ils ont, vraiment dangereux !! et le pire, il est strictement interdit d'avoir des rapports sexuelle avant le mariage (sans commentaire) Line me disait qu'elle a rencontré une famille d'accueil vraiment sympathique et génial ainsi que Houssine, maudite belle expérience que tu viens de faire, tu as fait une couple de jaloux ...

En fin de soirée je me suis laissé prendre à essayer le jeux "Rock Band" vraiment hallucinant comme bébelle !! Dom, Amé, Vick m'ont donné un ptit cours 101# pour faire un bon show, résultat j'suis pourri en cliss, j'étais meilleur à la guitare, que sur le drum, incroyable non !!

samedi 7 mars 2009

LAFAYETTE & LINCOLN MTNS

Là vous avez un mec réellement heureux derrière son clavier, je viens de réaliser mes deux premières ascensions officiels (répertorier) dans les White Mountains !! Parti vers Washington pour une deuxième tentative (échec le 7 Fev. dernier) encore une fois les conditions météorologiques ont fait que j'ai pas pu m'essayer, arrivé tard en après midi au Pinkham Notch Center ont a décidé de faire un ptit Hike de reconnaissance au Hermit Lake shelter de Tuckerman Ravine (3500 pieds) pour constater que le sommet de Washington est en blizzard total. Je me renseigne pour le lendemain "vent violent 70mph. /-50° au sommet" ont avait prévu monter Boott Spur Mtns (son voisin) avec ces 5500 pieds, donc projet annulé. Alors nous nous sommes dirigé vers Franconia Notch pour les monts Lafayette (5260 pieds) & Lincoln (5089 pieds) en espérant que les vents diminue un peu !! le lendemain très tôt on constate que la météo est de notre coté, et voila c'est un départ !! un HIKE d'environ 14 Km. avec comme parcours la plus belle crête de tout le Nord-Est Américain, sois la très célèbre "Franconia ridge" sur trois sommet, finissant sur Little Haystack 4840 pieds. Ce fut une journée que je ne suis pas prêt d'oublier, une longue journée mais vraiment incroyable, parti à 7:00 retour au camion à 17:00, pas un nuage dans le ciel et le vent en zone alpine était tolérable, un paysage à couper le souffle, une mer de montagne a perte de vu !! Sue alias "Pocahontas" m'a accompagné pour cette expé, elle aussi se sont c'est deux premier summit répertorier dans les 4000 footers, elle a capoté ben raid !! (un gros merci pour les photos) J'ai eu un petit fucktop avec mon genou lors de la descente, les descentes sont très dur physiquement dans mon cas, j'suis lourd et j'ai un backpack, donc mes genoux en mange un coup. présentement je suis à la conception d'un vidéo, vous allez êtres servi ...

lundi 2 mars 2009

PERDU EN MONTAGNE

Pendant qu'on apprenait que la skieuse Marie-Josée Fortin était morte de froid, perdue dans les montagnes rocheuses, son mari, Gilles Blackburn, qui a survécu au drame, devra attendre un mois avant de savoir s'il subira une amputation. Le couple a passé neuf jours perdu dans une montagne du centre de ski Revelstoke, après s'être aventuré dans un secteur hors-piste. On a tardé à mettre de l'avant une opération de sauvetage. Pourtant, à quelques reprises, les SOS qu'ils avaient tracés ont été aperçus et signalés aux autorités.
Survivre
Pour survivre, M. Blackburn a dû manger du feuillage et s'abreuver à un ruisseau. L'autopsie pratiquée vendredi sur le corps de la femme de 44 ans a démontré qu'elle était bel et bien décédée d'hypothermie, après avoir été exposée à des températures avoisinant les -20 °C. Un cousin de M. Blackburn a confié hier que le rescapé est toujours en Alberta, où il souhaite demeurer pour se soustraire aux journalistes. Il risque l'amputation de certains orteils, mais il devra attendre encore un mois avant de savoir si ses blessures guériront d'elles-mêmes.
Commentaire de Rick:
Ils ont tardé à mettre de l'avant une opération de sauvetage !!, gang d'épais de tab... de trou du cul, plusieurs personnes ont vu et signalé le SOS, c'est juste 5 jours plus tard qu'un hélicoptère qui passais par là les a aperçue, vraiment pas fort !! j'espère qu'il va avoir une enquête avec ça ?? ne jamais ignorer un signal de détresse jamais, il y a un trou du cul dans un bureau qui a pas cru bon de lancer les recherches, ostie d'imbécile !!

VIDÉO RICK